如果你經常出現后背疼痛，那就需要多多注意了，這可能并不是肌肉勞損這么簡單，今天我來告訴你后背疼痛的四大原因，并且教你一招搞定它。

首先可能是心血管上面的疾病

這類患者呢，平時還多見心悸心慌，心跳突然加速，甚至自發能感受到砰砰砰的跳動，有的人呢，還會有陣發性的心絞痛，不過是心臟不舒服，還是后背疼痛，在勞作完以后、運動完以后，或者是一生氣、緊張，發脾氣，就容易出現這類情況，甚至是加重，甚至有的患者呢，稍微走多了幾步，或者是爬了幾層樓梯，都容易不舒服，那如果你后背痛，還經常有上述的表現，建議盡早做個檢查，排除一下心臟的問題，如果是不是心臟引起的后背疼痛呢，就算是比較好解決的一類。

那第二個呢，胃炎胃潰瘍，和十二指腸潰瘍

它這個疼痛呢，通常是我們胸前區，劍突下的疼痛，跟上面提到的心絞痛有點類似，但是呢，這類患者通常還會有脾胃病，比如說腸胃上的炎癥，腹脹腹瀉，不容易消化，或者是胃脘疼痛等等情況，進食后或者是未進食，空腹也會不出符，后背疼痛呢，多以放射狀疼痛為主，那對于腸胃病引起的后背疼痛呢，我們要以調理脾胃為主。

第三個就是陽氣虧虛，寒濕侵襲導致的

中醫認為督脈為陽海，而督脈所在的位置呢，大多在后背，如果你陽氣虧虛，導致寒濕侵襲后背，就可能會出現后背發涼，疼痛的情況，那對于這類后背疼痛的患者呢，可以參考一個狗脊丸來溫腎助陽，散寒止痛，當然了，有條件的也可以用艾灸盒，艾灸腰陽關和大椎穴，效果也不錯。

那這最后一種呢，就是骨科類的疾病

比如說，脊柱側彎，或者是腰椎或者是胸椎某些關節出現錯位，常見長期開車的，或者是久站，久坐的人群，再或者說是不良的坐姿或者是睡姿等，那對于這類后背疼痛的患者呢，最簡單的辦法就是找到專業醫師，去做個體檢，或者是找職業推拿或者是針灸大夫，去進行針灸、推拿調理，如果自己在家想要得到一定的緩解呢，我們可以記住這句話“頸項尋列缺，腰背委中求”，我們可以揉按胳膊上的列缺穴和腘窩的委中穴，達到緩解的作用。

好了，今天關于后背疼痛的內容呢，就分享到這里了，我們下次再見！