2023育兒季

3月1日起，實施了最新版本的《7歲以下兒童生長標準》，明確規定了不同年齡兒童的生長發育指標，如果你想知道孩子的身高發育水平，不妨參考這套指標來評估一下！

身高

孩子的身高達標嗎？手把手教你查清楚！

這個身高標準圖怎么看？

舉個例子：我女兒現在4歲，身高105厘米，她的身高水平是多少?

在女孩表找到4歲那一行，她的身高在103.7cm在?106.3cm之間，對照表頭一行，百分位值在P50?P75之間。

百分位值具體意味著什么？可以理解如下：

大于等于P97，表示孩子比絕大多數同齡人都高；

P75～P97，兒童高于大多數同齡人；

P25～P75，同齡孩子身高大多處于這個水平；

P3～P25，比大多數同齡人偏矮；

小于p3，表示身高矮小。

????

● 孩子身高比同齡孩子矮是正常的嗎？

● 孩子還能長高多少？身高是否達標？

●長按識別圖片幫您免費評估！

此項測評不到一分鐘，為確保結果準確，請家長按客觀情況進行填寫

想給孩子打生長激素，有必要嗎?

有些家長想問了，孩子位于p3左右的身高，確實矮了，想給孩子打生長激素，可以嗎？我想說，生長激素作為一種處方藥，不是想用就可以用的。

首先，生長激素的使用需要明確的適應癥，如：生長激素缺乏、特發性矮小、、特納綜合征、Prader-Willi綜合征、努南綜合征等。

其次，對于不同的診斷、不同的治療年齡、骨齡等，最終的療效是不同的。例如，特納綜合征的治療效果不如生長激素缺乏癥好。

因此，使用生長激素，必須經過專業內分泌醫生的評估，確定有明確的適應癥才能使用，一旦使用生長激素，可能會出現以下不舒服的反應，需要提前了解：

頭痛

發病率約為1.5%，排除其他疾病(如感冒、中耳炎等)引起的頭痛后，這種頭痛通常是良性的。

一般建議停藥觀察2-3天，停藥后可明顯緩解，頭痛緩解后可繼續用藥。

血糖異常

接受生長激素治療的兒童可能有血糖異常或空腹胰島素升高，但臨床意義很小，由于生長激素引起的血糖異常患者數量很少，絕大多數不需要治療。

甲狀腺功能減退

早期可能出現血液中甲狀腺表面輕度下降，因此在使用生長激素治療的過程中會定期監測甲狀腺功能。

建議每三個月回訪一次，醫生會詢問注射期間是否有不舒服的癥狀，如身高測量、肝腎功能抽血、甲狀腺功能、空腹血糖等，及時處理，基本在可控范圍內。

正常孩子怎么做到身高管理？

1、飲食營養

多吃含鈣量高的食物是必不可少的，補鈣的首選是牛奶，如果對乳糖不耐受，可以選擇無乳糖牛奶或酸奶，吃奶酪等乳制品也是補鈣的好選擇。

此外，魚蝦、海鮮富含優質蛋白質和鈣，也是補鈣補蛋白的好選擇。

2、足夠的運動

運動能增強骨細胞的血液供應，有利于提高骺軟骨的增殖能力，運動后生長激素分泌顯著增加。同時，運動還可以增強孩子抵抗力！

學齡階段的孩子們可以跳繩了，也可以帶孩子學著打籃球哦。

3、睡眠質量

“睡得好才能長得高”，都知道孩子的身高與生長激素有關，生長激素需要在深度睡眠后更好地分泌，所以別讓孩子們熬夜到10點了！早點睡覺！