卯時是幾點到幾點？

卯時是指在中國農歷二十四節氣中的第二個節氣——春分節氣前一個節氣——驚蟄節氣的時間段，通常為每日農歷卯時(5:00-7:00)。因為是春季節氣，代表著生機勃勃，萬物復蘇，所以人們都非常注重卯時的吉兇祥惡。

卯時的吉兇祥惡

在中國傳統文化中，卯時的吉兇祥惡與五行八字有關。所謂八字，指的是農歷出生年、月、日、時四個要素所構成的，而五行則為金、木、水、火、土。根據五行八字的理論，卯時屬于木，如果五行八字中缺少木，就應該特別注意卯時的吉兇祥惡。卯時出生的人則被認為具有堅強而充滿活力的特點，通常容易得到他人的信任和支持。

卯時的養生保健

卯時作為一個春季節氣，身體處于一個生長的狀態，所以要注意適當的保健。可選用一些具有清熱解毒、生津止渴、益氣養陰的食物，如枸杞、百合、豆腐、芝麻、蘋果、木耳等。同樣也需要注意適當的運動鍛煉，可以選擇早上散步或者是進行柔和的晨練。

卯時的人們都在干什么？

在古代，卯時是人們起床忙碌的時候，很多人選擇在此時起床并進行晨練。古代醫學家張仲景也根據人體的生命活動規律在此時案出了黃帝陰符經，用于調理生命活動和身體狀態。如今，雖然生活節奏越來越快，但是一些人們仍然會選擇進行健身鍛煉、早餐時間等等。同時也是上班族的開始工作時間，各種商場、超市、餐廳、幼兒園等等的門面也將開始開放，每天的生活從此開始。

總結

卯時是每天早晨5:00-7:00的時間段，為春季節氣的開始，具有吉兇祥惡的不同預測。在卯時，需要注意適當的保健，具有清熱解毒、生津止渴、益氣養陰的食物和運動鍛煉。同時，也是一天的開始工作時間，人們開始了一天的忙碌。