檳榔是熱帶、亞熱帶地區常見的植物，原產地在馬來西亞，世界上主要分布在亞洲的熱帶地區和美洲地區。

我國海南、云南、臺灣等熱帶地區是檳榔的主要種植地，兩廣及福建地區零星種植，檳榔不僅是當地的一種經濟作物，而且檳榔樹高大壯觀、儀態秀麗，也被開發成一種特色生態旅游資源。

海南檳榔谷黎苗文化旅游區里的檳榔樹

海南從宋代開始，就成為了檳榔的主要生產地之一，種植歷史悠久，同時憑借著得天獨厚的地理優勢，海南萬寧市成為了中國最大的檳榔生產地，有著“中國檳榔之鄉”的稱號。

檳榔樹的果實形狀類似橢圓形，還沒成熟的時候是綠色的，成熟后呈褐色，剝開后含有一粒種子，即為檳榔。

自古以來，人們就有嚼檳榔的習慣。起初，檳榔被視為一味功能頗多、療效顯著的中藥，后來漸漸被人們當做一種生活休閑、消遣的美食，有事沒事嚼兩顆。

居住在檳榔生產地的人們，幾乎都有吃檳榔的習慣，大多食用的是鮮檳榔果，例如海南、臺灣、兩廣等地區。

而湖南地區雖然不是檳榔的生產地，但是嚼檳榔這一嗜好，深深扎根于許多湘潭人的內心深處，基本是將鮮檳榔加工成干果食用。

在湖南，檳榔不但有著“綠色口香糖”的美譽，而且也被賦予了一種社交屬性。

那么，吃檳榔是什么感覺？

1. 面紅耳赤，讓人感到發熱，猶如喝醉酒一般！

詩人蘇軾吃完檳榔后，曾在《題姜秀郎幾間》一詩中如此描述：“兩頰紅潮增嫵媚，誰知儂是醉檳榔”。

不愧是東坡先生，吃檳榔都能描繪得如此生動。

我們來看看網友們是怎么形容第一次吃檳榔的感覺：

2. 咽喉腫痛、像是被人掐住了喉嚨！

3. 又干又硬，像在嚼木頭渣子，難吃！

鄰國印度是世界上最大的檳榔消費國，而我國也有超6000萬國人吃檳榔上癮，主要集中在海南、湖南、臺灣、云南、福建沿海等地區。

第一次吃檳榔的人，幾乎都表示：難吃！

為什么還有這么多人愛吃檳榔？

檳榔中含有檳榔堿、檳榔次堿等成分，會讓人越吃越上癮，同時人體會感到燥熱、亢奮，有提神醒腦的功效。

檳榔是僅次于煙、酒、咖啡，世界排名第四的成癮性消費品，然而，長期嚼檳榔對人體的傷害非常大。

檳榔，國際公認的“軟毒品”

2012年，世界衛生組織下屬國際癌癥研究機構（IARC）公布的致癌物清單中，檳榔果赫赫在列，屬于1級致癌物（對人體有確定的致癌性）。檳榔，是國際上公認的【軟毒品】。

世界衛生組織國際癌癥機構公布的致癌清單

2020年，IARC工作組對檳榔致癌成分進行評估，首次確認檳榔堿為“2B類致癌物”，明確指出檳榔堿具有致癌可能性。

首次確認檳榔堿為“2B類致癌物”

上面我們提到檳榔中含有檳榔堿等物質，不僅會讓人興奮上癮，而且這些物質經過咀嚼后會形成一種致癌化合物--亞硝胺類物質，與口腔黏膜發生反應后，會導致口腔黏膜纖維化，這是一種癌前疾病，嚴重者會轉變成口腔癌。

口腔癌患者治療后的模樣

此外，檳榔十分堅硬，纖維粗糙，長期用力咀嚼不但很容易對口腔黏膜造成機械損傷，口腔黏膜經常處于受損狀態，增加癌變風險，而且牙齒、牙齦也會深受其害，牙齒敏感、牙周炎、牙齦腫痛等一系列口腔問題找上門來。

2013年《新聞30分》報道

有些人長期咀嚼檳榔，幾乎吃不了刺激性食物，但是味覺減退又感覺吃啥都沒味道，甚至連開口閉口關節都會疼痛，這是因為口腔黏膜出現纖維化，如果經常出現口腔潰瘍，那一定要引起重視了。

檳榔的危害，除了致癌性，對顏值也有不可逆的影響。

長期用力咀嚼檳榔，咬肌變得肥大，瓜子臉變國字臉

左邊為檳榔臉

一張口，牙齒變色發黑，口臭嚴重

實在讓人不忍直視！

檳榔的危害這么多，然而我國卻有超6000萬人有著長期咀嚼檳榔的習慣，有些人對這些危害視而不見，有些人抱著僥幸心理，有些人明知道卻作死不悔改.....

醫生、專家苦口婆心的勸告，愛吃檳榔的人始終嚼個不停，偏不聽勸，甚至會這樣反駁：

“XXX吃了這么多年怎么沒事？”

“你吃飯也有癮，怎么不戒？”

“不吃檳榔也得癌......”

也有人說，檳榔有藥用價值，并不是一無是處。

確實，文章前面我們提到檳榔最初是被視為一味中藥，它的花、種子和果實都可以入藥。

根據史料記載，梁朝著名醫學家陶弘景《名醫別錄》中有關于檳榔可驅蟲、治腹瀉的記錄；明朝李時珍《本草綱目》中也有關于用檳榔治療瘴癘的描述。

然而，中國工程院院士、中國中藥協會高級顧問李蓮達表示，檳榔入藥和嚼檳榔，二者有很大區別。

中藥檳榔在原材料的炮制、加工、入口方式、用量、使用衛生習慣等方面，都有嚴格的規范和要求，而且在這些環節上也會采取有效的解毒、去毒等措施，保證檳榔入藥的安全性。

臺灣檳榔防制日宣傳

在臺灣，為了號召民眾不再咀嚼檳榔，將12月3日定為臺灣檳榔防制日。

長期嚼食檳榔危害大，為了身體健康，真誠地告誡大家：

嚼檳榔有害健康！

像戒煙一樣，戒掉檳榔！

能不吃就不吃！