華子值班的時候，看到一個年輕的小伙子，在藥局窗口徘徊了很久。直到窗口沒有其他患者時，他才走了過來。他幾次張嘴，卻欲言又止，最終漲紅著臉拿出一只開塞露，問華子具體要怎么使用？

大多數打聽開塞露用法的患者，反應都跟這位小伙子差不多。因為中國人比較含蓄，而開塞露又是用在“私密”部位的藥物，不太好意思說問出口。

一、開塞露的原理很簡單

開塞露是一種很常見的藥物，常用的成分是高濃度的甘油或是山梨醇，有的可能還會混合其他一些藥物制成復方制劑。雖然成分不同，但作用都是一樣的，就是利用藥物本身的高濃度，在直腸內產生高滲作用，可以吸取水分，軟化糞便，產生潤滑作用，同時還能刺激腸壁產生蠕動，使糞便易于排出。

開塞露的原理很簡單，但是有很多人用不好。因為其說明書對使用方法只是寥寥數語，解釋得過于簡單，以至于大家不能掌握“使用要領”，導致使用的效果并不好。

二、使用開塞露時要注意什么

1、不要口服：很多人看到這點可能會笑，怎么有人會喝這個？但事實上，很多人用藥時根本不看說明書，只是“想當然”的去用。每年華子都會遇到把栓劑吃掉的人，所以有把開塞露喝掉的人也就不奇怪了。雖然把開塞露喝掉對身體不會產生不良影響，但它是個外用藥啊，只有“外用”才能發揮效果，“內服”無效。

2、使用前先清除“障礙”：人體的直腸是個漏斗形，“開口”小，里面的空間大。當糞便干燥結塊時，“開口”就會被堵塞。就好比一次只能過一人的大門，突然來了一群人要一起過，結果就互相擠在門口，誰都過不去了。這時外面的開塞露也進不來，需要戴著手套先把堵塞“大門”的障礙清理掉，才能使藥物達到有效部位產生效果。

3、姿勢正確很重要：雖然使用開塞露之后，需要使用馬桶，但不要坐在馬桶上或是蹲在廁所里用開塞露，否則會讓藥液淌出浪費。正確的姿勢應當是，側臥、跪姿或站立都可以，但是要把臀部盡量抬高，也就是俗稱的“撅屁股”，并且保持5分鐘以上。這樣可以借助地心引力的作用，讓藥液進入腸道深處發揮作用。

4、一次用兩只效果更好：如果有他人輔助，擠入藥液時會很方便。但開塞露是一種私密性較強的藥物，所以大部分人只能自己“摸索著”使用。可以先擠出一部分藥液，涂抹在肛周做潤滑，之后緩緩插入3厘米左右的深度，把藥液擠入。因為包裝設計的問題，藥瓶中總會殘留一部分藥液擠不干凈，所以成年人一次用兩只才能保證效果。

三、開塞露不能長期使用

開塞露可以治療便秘、糞便嵌頓，但是只能作為應急使用的藥物，并不能把它當作治療便秘的常規用藥。因為開塞露是刺激性瀉藥。如果長期使用，會使腸道形成依賴性，會造成沒有足夠的刺激就無法排便的情況。而且隨著使用時間的增加，腸道的敏感性會逐漸下降，最后導致開塞露完全失效。

緩解便秘不能依賴藥物，需要養成每天定時排便的好習慣，并且要適量運動，促進腸道蠕動。要多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，并且充足飲水，可軟化糞便易于排出。平時還可以吃些泡菜、低溫酸奶等食物，可以增加腸道有益菌含量，改善腸內微環境。

總結一下，開塞露的使用并不是簡單的“一擠了之”，掌握正確的使用方法才能發揮真正的藥效。大家以后如果遇到類似于開塞露用法這種令人臉紅的醫藥問題，可以關注藥師華子后發私信。華子會把你需要的正確答案，悄悄地告訴你。便秘怎么辦 ＃健康科普挑戰賽