1、睡眠面膜，指的是在晚上做完基礎護膚之后，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。

2、天天用“睡眠面膜”反而會傷害皮膚和其他面膜一樣，“睡眠面膜”也不能天天用，因為它畢竟不是晚霜，它對肌膚還是會造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以一周做2～3次足矣！此外，“睡眠面膜”在晚上使用的話效果比較好，但白天同樣可以使用，甚至可以當作普通面膜使用。

3、在購買和使用前，還需要確認你選擇的產品是否為真正可過夜的“睡眠面膜”。

4、如果誤把一般水洗式面膜當睡眠面膜敷過夜，反而會吸走肌膚的水分！。