五行健身操15分鐘視頻，五行健身操這個很多人還不知道,小飛來為大家解答以上的問題。現在讓我們一起來看看吧！

1、華佗發明的，模仿動物姿態，動作創造的健身操。

2、可以運動到身體的各個部位的的有氧運動。

3、由于操的緩和性，特別適合老年人。

今天的內容分享完畢，希望對大家有所幫助。