1、一、沙包投準 游戲方法： 距離3米處放桶1個；成男、女混合人數均等（16人）的兩隊，每名隊員手持3個沙包；比賽開始，每名隊員依次把沙包投進桶內，結束后，以桶內沙包多的班級為勝。

2、 游戲規則： 投沙包時，腳不能過線。

3、 2、在投沙包過程中，腳過線，沙包投進，成績無效。

4、 3、沙包掛在桶上，成績無效。

5、 器材準備：沙包30個，桶4個， 二、跳單、雙圈 游戲方法： 單圈與雙圈之間間隔20厘米；成男、女混合人數均等（16人）的兩隊，各隊隊員成縱隊站在線后，聽命令后，每隊第一名隊員迅速跑出，采用雙腳并攏跳單圈，雙腳分開跳雙圈，至終點后，采用同樣的方法返回起點，同下一名隊員擊掌后，下一名隊員方可出發，其他隊員依次進行。

6、時間最少的隊獲勝。

7、 游戲規則： 跳圈時，雙腳不能出圈。

8、加強自我保護 2、返回時，必須擊掌后，另一名隊員才能出發。

9、 器材準備：呼啦圈30個 三、迎面接力： 游戲方法：每班選16人參加（男女各8人），兩地相距30米。

10、抱球跑：第1人雙手抱1個球到對方接物區，把球給對面第一個人，對面的第一個人再把球抱給第2個人，依次進行。

11、時間最少的隊獲勝。

12、 四、傳球接力 游戲方法：每班選16人參加（男女各8人），排成一路縱隊，依次將球從頭頂向后傳至排尾，排尾抱球跑到排頭，依次進行，每人跑完一次算完成一輪，用時最少的班級獲勝。

13、 器材準備：小皮球3個 五、三人四足走 游戲方法：每班選6人（3男3女分2組）參加，兩地相距30米。

14、用時最少的組獲勝。

15、 器材準備：綁腿繩子數根 搶收搶種 比賽方法：運動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。

16、每個隊參賽人數為10名。

17、 比賽規則：去時必須把球種進杯中，回時收起。

18、違者為犯規，不記成績。

19、 2、滾雪球 比賽方法：1)每隊8人縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

20、 2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

21、 3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

22、 比賽規則：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

23、全隊人員（8人）全部超過起點才算全部到達。

24、比賽中應絕對服從裁判，按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。

25、 二、 個人項目 投靶擲準 比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環數多的為先，若環數相同，可追加一鏢，決出名次。

26、 比賽規則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。

27、 2、足式保齡 比賽規則：個人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數我者為勝。

28、 3、袋鼠夾球 比賽方法：每隊由1名隊員組成，分立于場地兩端， 每個隊員用雙腿夾住球（排球），然后以跳躍方式前進到達終點（25米），然后將球傳給下一名隊員，依次接力，至最后一名隊員完成，以時間計分。

29、 4、孤島求生 預賽的規則是每組10人搶9島，音樂響起后，大家可繞島嶼轉圈，音樂停止時搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類推，最后剩余一個為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。