“本來無一物，何處惹塵埃”這句話節選自禪宗六祖惠能大師著名的四句偈言的后兩句，基本意思是：某處地方原本空無一物，又到哪惹來塵埃呢？

菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。這句話伴隨我度過了很多內心煩躁的夜晚。也撫平過我多少的內心傷痛。今天把它獻給你們，我最親愛的朋友們。

在這個紛繁復雜的世界里，我們不免會遇到各種各樣的事情，有的讓我們憂傷，有的讓我們憤怒，有的讓我們恐懼，有的讓我們彷徨，有的讓我們失落等等。這些負面情緒讓我們時不時的陷入它們之中，造成我們心靈上的困擾，從而擾亂我們的正常生活。

那么怎么樣能不讓自己限入負面情緒中呢？有句話叫：心靜自然涼。它說的就是當負面情緒襲來的時候，只要自己的內心是平靜，那么不管外面狂風暴雨，你始終不動如山。

這個前提是需要你具有及時發現自己處于什么情緒的能力，就是說當你處于負面情緒的時候，你能察覺到自己處于負面情緒，并且及時調整狀態，從而平息自己內心的負面情緒的能力，這種能力往往高情商的人具有。

那么我這種低情商的人，怎么辦呢？不可能眼看著自己被負面情緒沖昏頭腦吧！我是這樣做的，每當自己處于負面情緒的時候，我就會在心里默念：菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。如此循環往復的配合押韻多重復幾次，往往負面情緒就會得到平息，消失無蹤。

在這個過程中要配合呼吸的節奏，讓自己的呼吸更加的深沉悠長。

呼吸是為你提供氧氣的，人沒有氧氣就會窒息而死，這點大家都知道，但是呼吸對我們的重要性卻很少人知道。呼吸是你的內部能量與外部能量相溝通的一個渠道。

我們時時刻刻與環境進行著能量交換，這使得我們的生命得以延續，深呼吸代表著你與環境的能量交換更加的徹底，這樣你的能量充足了，負能量被抵消之后你的能量還是處于一個平穩狀態，自然就不會受負面情緒控制了。

菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。全詩意思是：心中句覺悟，頓悟空幻，便可立地成佛。

女生之所以這樣對你說，是說明你在她的心目中，是本來一無所有的，當你又怎么有資格，到處都拈花惹草，到處流灑風塵，這句話既是對你感情不貞的譴責，同時也是在語氣中帶著對你的不宵一顧，在她的心目中，你既然對她有情，便不該再留戀世間塵埃。

本來無一物，何處惹塵埃的意思是：明亮的鏡子本來就很干凈，哪里會染上什么塵埃。

這句話形容了世上本來就是空的，看世間萬物無不是一個空字，心本來就是空的話，就無所謂抗拒外面的誘惑，任何事物從心而過，不留痕跡。

原文出自唐代六祖慧能所作《菩提偈》：

菩提本無（非）樹，明鏡亦非臺。

本來無一物，何處惹塵埃！

“本來無一物，何處惹塵埃”這句話節選自禪宗六祖惠能大師著名的四句偈言的后兩句，基本意思是：某處地方原本空無一物，又到哪惹來塵埃呢？