大家在做抽血化驗的時候，有一個項目并不起眼——同型半胱氨酸（HCY）。 血液中的HCY是一種含“硫”的氨基酸，它是蛋氨酸和半胱氨酸代謝過程中產生的一種物質。HCY是體內的一種代謝產物，正常情況下大部分會被分解掉，使其濃度維持在較低（安全）水平。當某種原因破壞了這種平衡后，HCY才會不斷堆積至超標。過高濃度的HCY是有害的，不僅增大了心腦血管疾病的發病風險，甚至還能加重老年癡呆、糖尿病的病情，因而需要謹慎對待。

當我們發現自己的HCY超標時，既不能視而不見，也無需慌張。HCY對于心血管疾病發生發展的風險，相較與高血壓、糖尿病等還是要小一些的，調控起來也更加容易。如果只是輕微增高，通過積極改善生活習慣，如增加蔬菜和水果的攝入、戒煙戒酒、少吃海鮮、多運動等就能很好地改善；如果是重度增高，應該及時到醫院就診，在醫生指導下考慮服用藥物治療（常用的組合為：維生素B6+維生素B12+葉酸）。 （via 北京醫院）

來源： 北京12320在聆聽