明星比我們普通人更熱衷養生，而四物湯也是深受明星追捧的一種養生湯，被譽為是“女人養血第一方”。那么四物湯到底是什么呢？有哪些具體作用呢？

四物湯的組成

四物湯的組成很簡單，只有四種藥材，分別是：白芍、當歸、熟地黃和川芎。但是關于這四種藥材的用量卻不固定，中醫會根據不同情況，改變使用量。

四物湯的來源比較悠久，最早見于晚唐的《仙授理傷續斷秘方》，后來在宋代、明代、清代的醫書中都有記載。

四物湯的作用

中醫認為的四物湯 “調理一切血證是其所長”，認為它可以調理一切關于血虛、血淤、氣血不足等問題。主要用于改善女性月經不調、閉經、少經、心悸失眠、頭暈目眩和臉色蒼白。而現代中醫會將四物湯用于治療月經不調、蕁麻疹、神經性頭痛、過敏性紫癜等問題。

四物湯的服用時間

四物湯雖然作為婦科圣藥，也有調經作用，但不適合在經期服用，而建議在經期結束后服用，最好能夠連續服用一周，起到補血、補氣作用。

四物湯中每種藥材的作用

當歸

主要起到補血、活血和調經止痛作用。中醫說它主治血虛諸癥。現代醫學發現當歸可抗血栓形成、改善血液循環、保護心血管、保肝和改善煩躁、失眠等。

白芍

這里說的白芍并非芍藥花，而是一種藥材，主要具有止痛、養血、止汗的作用。中醫常常用于治療頭痛、腹痛、止汗、盜汗以及月經不調。

熟地黃

主要具有滋陰補血的作用，常用于改善盜汗、口干、口渴、心悸、便秘、頭暈、氣喘等。同時熟地黃也是四大懷藥之一。

川芎

其特點是解郁、止痛作用，所以被譽為“血中之氣藥”。在《日華子本草》甚至記載川芎“治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞”。

注意：四物湯不能當做滋補品，長期服用容易導致經血過多，而且并非所有女人都適合服用。

• 一般情況下哺乳期、孕期女性不宜服用；

• 體熱、經常便秘女性不能服用；

• 腹瀉以及胃功能差的人群不宜服用。

另外，四物湯需要因人而異，即使是血虛也需要中醫加減藥材使用量，配出個人的專屬湯。而且，四物湯屬于中藥方劑，一定要經過醫生配制，不能盲目服用。