洋甘菊的功效與作用

洋甘菊是一種草本植物，常被用于制作茶飲和化妝品，它具有多種功效和作用，下面就讓我們來了解一下吧。

抗氧化保健

洋甘菊富含多種抗氧化物質，如茶烷醇、蘆薈多糖等，這些物質能夠清除體內的自由基，減緩肌膚和身體的衰老速度，對于保健和美容都有很好的效果。

鎮靜安神

洋甘菊中含有一種叫做雙酚A的物質，它具有鎮靜的作用，能夠緩解緊張和焦慮，促進睡眠，對于失眠、焦慮等問題有一定的緩解作用。

消炎殺菌

洋甘菊中含有一種叫做黃酮類的化合物，這種化合物具有較強的消炎、殺菌作用，可以用于治療一些皮膚炎癥、口腔潰瘍等問題。

緩解胃腸不適

洋甘菊還可以緩解胃腸不適，如消化不良、胃痙攣等問題，其含有的一些揮發油和黃酮類化合物可以促進胃腸蠕動，消除胃腸痙攣和疼痛。

舒緩眼睛

洋甘菊中含有一種叫做甘菊雙酚A的物質，這種物質能夠緩解眼部疲勞和干澀，減輕眼睛充血、視疲勞等問題，可以用于眼部護理。

維持免疫系統健康

洋甘菊中的黃酮類化合物可以刺激免疫系統，增強機體對于疾病的抵御能力，預防疾病的發生。

結語

洋甘菊是一種非常常見的草本植物，其功效和作用多種多樣，可以用于保健、美容和治療一些常見疾病。如果您有以上的需求，可以選擇適當地食用或使用洋甘菊制作的產品。