不是腦供血不足，是貧血或者低血壓，腦部是最高的，血液供不上去，就會缺氧，造成頭暈。1、你要補血，多吃紅豆，紅棗2、保持運動，加速血液循環3，多泡熱水澡，全身浴，水壓會加強心肺的運動，增強你的肺活量和心臟的供血。