蘆薈又被稱為庫拉索蘆薈，是一種百合科植物，在蘆薈屬中屬于比較少見可以食用的植物，也是我們日常生活中很常見的。蘆薈中含有氨基酸和復合多糖物質，對皮膚的保濕特別有效果。能夠補充損失掉的水分和補充膠朊蛋白的功能。另外還防止皺紋增長，讓皮膚變得更光滑、更富有彈性。蘆薈本身有以下這幾種作用：

1、抗衰老

因為蘆薈的粘液具有防止細胞老化治療慢性過敏的功能，所以現在很多人將蘆薈制作成護膚品，用來保護自己的皮膚，防止衰老。

2、清瀉肝火

在中醫眼中，蘆薈性寒，歸大腸經和肝經。既有瀉熱通便、清瀉肝火的功效，還可以治療熱秘以及小兒熱驚，是一味很好的瀉下、清肝的藥材。

蘆薈比較適合這幾種人群使用：

1、經常便秘或者患有痔瘡的人群

便秘是現在很多上班族都會出現的一種現象，因為很多上班族由于工作原因，常常在辦公室里面一坐就是一天，很少有起身的時候。除了便秘之外，久坐還會導致痔瘡的發生。便秘和痔瘡不僅會讓人感到不舒服，對身體健康也是有害的，所以這類人群可以適當地食用蘆薈，因為蘆薈能夠促進大腸蠕動，對治療便秘和痔瘡有很好的效果。

2、想要美容養顏的人群

很多人因為經常對著電腦工作，所以臉上可能會出現痘痘或者粉刺之類的東西，尤其是對于女性來說。而蘆薈對粉刺痘痘是有很強的殺菌作用的，除此之外還可以保濕，所以對于想要美容養顏的人群來說，蘆薈是一個很好的選擇。

3、肝火旺盛的人群

由于蘆薈歸肝經，又具有一定的清熱瀉火的功效，所以對于緩解肝火旺盛也具有一定的效果。

除此之外，把蘆薈跟蘋果在一起食用的話，在一定程度上也能夠起到生津止渴、健脾益胃、促進消化的效果。

除了以上所說的關于蘆薈的作用之外，還需要了解到蘆薈的使用禁忌：

首先，體質比較虛弱或者脾胃虛寒的人群最好不要使用蘆薈，因為蘆薈本身性寒，這類人群如果使用的話不僅得不到相應的效果，反而會加重病情，必須要慎用。

其次，對于孕婦和月經期間的女性來說也是不能食用蘆薈的，會引起消化道的一些不良反應，比如說腹痛、惡心嘔吐等等，還會導致血量增多或者流產的后果，一定要小心使用。

最后，蘆薈雖然說是一種能治療多種疾病的藥物，但是在使用的同時我們還是要多加注意的，畢竟它不適合所有人群，只有使用的地方對了才能有效發揮它的作用。

蘆薈可以徹底清除腸道、肝臟毒素和清理血管的作用。因為蘆薈中含有多種植物活性成分、維生素、多糖和礦物質成分， 可以 很好的刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出往。