吃西瓜不吐籽不少見

吃楊梅不吐核，你聽過嗎？

由于輕信楊梅核能清腸排毒

近日，接連有人因吃楊梅被送醫搶救

醫生都驚呆：

CT顯示，腹內密密麻麻的白點

都是排不出去的楊梅核……

一口一個，還不吐核？

家住衢州江山的李伯今年73歲，一直愛吃楊梅，而且相信吃楊梅無需吐核，“楊梅核在腸道走一遍還能帶走腸道里的臟東西，清腸通便。”

本月初，他一口氣吃下半斤多，每次都連核帶肉一起吞。沒多久，老人就覺得下腹出現陣發性絞痛，隨著時間推移，他的肚子卻越來越痛、吃不下飯，連著好幾天他都無法排便。

腹部CT，密密麻麻的白點。來源：浙大一院

在浙江大學醫學院附屬第一醫院急診科，醫生懷疑是楊梅核堵在腸道里導致了腸梗阻。腹部CT檢查發現，李伯的腹部確實有不少“亮晶晶”的小點點。

而另一名腹痛送醫的田伯，由于吞下的楊梅核太多，已經將腸道“結結實實”完全堵住，更糟糕的是，醫生還揪出了誘發急性腸梗阻的另一個原因：腸道腫瘤。“腫瘤致使腸腔狹窄，而吞下大量楊梅核后，楊梅核無法自行排出，便引起了腸梗阻。”由于情況危急，醫生為其進行了手術治療。

連核一起吃清腸毒？不靠譜

有人聽信傳言，認為楊梅核大小適中，兩個頭并不尖銳，表面凹凸不平，殘留在楊梅核表面果肉纖維，在腸道內黏附一些未消化的食物或糞便帶出體外。

專家提醒，“楊梅連核一起吃能清腸解毒”的說法，根本就不靠譜。

楊梅核比較堅硬，無法被消化，一次吞入過多容易在腸道狹窄部位堆積，輕則出現消化不良癥狀，重則引起急性腸梗阻，甚至會發生腸穿孔而危及生命，而老年人的胃腸道功能相對較差，腸蠕動能力減弱，吞食楊梅核更加容易出現上述情況。

關于楊梅還有這些傳言，看真相↓

謠言一：楊梅里有小白蟲，不能吃

楊梅里的確實可能有小白蟲，那其實是果蠅的幼蟲。這是楊梅的傳統栽種中很正常的自然現象，而且幼蟲期的果蠅，吃下去對人體是無害的。

解決方法：鹽水浸泡。

剛買來的楊梅在加鹽的涼白開里浸泡十幾分鐘，就能把小白蟲泡出來。

謠言二：洗了會掉色的楊梅是染色的

網傳買來的楊梅用水浸泡，水是紅的或者黑的，就證明楊梅被染色。

真相：楊梅中富含水溶性的花青素，只要楊梅熟到一定程度，汁液就很容易流出的，把水染成紅色，不足為奇。

謠言三：果農往楊梅里注膠增重

有人拿楊梅在水龍頭下搓洗擠捏，最后在手上留下了一些膠狀物，就說楊梅都注膠的，影響身體健康？

真相：楊梅在水龍頭下反復搓洗留下的膠狀物其實是果肉殘留組織，是膳食纖維、糖酸、蛋白質、花青素等營養物質，和食用明膠有很明顯的差別。

謠言四：糖尿病患者和孕婦不能吃楊梅

擔心血糖高，并不意味著水果一點都不能吃。楊梅的含糖量大約7%左右，而且血糖反應也不算高。

注意事項：

1、注意別吃多。如果每天吃楊梅及其它水果的總量在半斤以內，問題并不大。如果是本身血糖就偏高的患者，可以把半斤水果分兩次吃掉，也不容易引起血糖水平的波動。

2、要小心變質。楊梅比較不耐儲藏，容易變質、有酒精味。所以要放在通風陰涼處，最好放冰箱或用冰袋保護，吃的時候要小心不要吃壞掉的，孕婦需要多加小心。

綜合浙大一院、潮新聞、央視網、臺州晚報、廣東疾控等

來源： 37度里丨長江健康融媒