2019年最后一個法定節假日結束了

今天，迎來“寒露”節氣

這是二十四節氣中

最早出現“寒”字的節氣

意味著天氣將從涼爽向寒冷過渡

巧的是

頻繁冷空氣真的跑來湊熱鬧

根據最新氣象預報，受冷空氣補充南下影響，今天早晨云系較多，午后到上半夜有短時小雨，對出行影響不大不過出門最好還是帶好雨具。

明天松江陰有短時小雨，17?28℃。周四周五弱高氣壓，多云，最高氣溫升至26℃。周日起還將受到弱冷空氣影響，天氣以多云到陰為主，氣溫有所下降，屆時最高氣溫降至21、22℃附近。

總的來看，本周松江天氣是比較涼爽和舒適的。

臺風“海貝思”新動向

新近誕生的今年第19號臺風“海貝思”雖然強度很強，但從臺風路徑圖來看，和我國不會產生交集。中央氣象臺說，預計未來4天，“海貝思”對中國海區無影響。

“海貝思”的移動路徑，也受本周兩波冷空氣的影響。在冷空氣影響下，“海貝思”北上轉向日本的概率會變大。

今日寒露

寒露有三候， 一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。

寒露過后，清晨秋霧漸起、黃昏溫度驟降，“草木榮華滋碩之時”漸成往事，所以深秋又被稱為“窮秋”。

為什么寒露時節不要露腳？

寒露以后氣溫不斷下降，是傷風感冒、慢性支氣管炎及哮喘等呼吸系統疾病、便秘、急性胃腸炎和十二指腸潰瘍等腸胃病、痛風、高血壓等心腦血管疾病的高發節氣。

寒露之后，天氣漸轉寒，入夜寒氣更甚，常言道“白露身不露，寒露腳不露”，注重保暖，及時添衣服，以防寒邪入侵，尤其不要露腳。

因為兩腳離心臟最遠，血液供應較少，且腳部的脂肪層較薄，特別容易受到寒冷的刺激；腳部受涼，易致人抵抗力下降，病邪乘虛而入。輕則傷風感冒，重則誘發慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統疾病。

睡前用溫熱水泡腳20分鐘，至身體微微汗出，既可預防呼吸道感染性疾病，還能使血管擴張、血流加快，有效預防心腦血管疾病的發生，同時有改善腳部皮膚和組織營養、緩解或消除疲勞的作用。

松江未來5天天氣預報

10月9月（周三）

多云到陰，18℃-24℃

10月10月（周四）

多云，19℃-26℃

10月11月（周五）

多云到陰，20℃-26℃

10月12月（周六）

多云到陰，20℃-25℃

10月13月（周日）

多云到陰，19℃-22℃

內容來源：上觀新聞、上海發布、上海天氣

編輯：周正豪