天氣逐漸轉涼，各種戶外活動開始頻繁。三山五岳，開門接客了。

三山：黃山、廬山、雁蕩山

五岳：泰山、華山、衡山、嵩山、恒山

位于五岳之首的泰山，近日因為一則5名高中生將頭暈男孩抬上泰山的新聞成為旅游熱門詞，泰山究竟什么時候爬，什么樣的人適合爬呢？和小鹿導游一起，走進泰山吧～

泰山海拔：1532米

臺階數：6366

路程全長：8938.7

登頂時長：體力好的，兩三個小時可以登頂。體力一般，需要四五個小時。

運動強度：中強度戶外運動

泰山近日天氣：17-32，多云及晴天居多

泰山景點路線圖如下：

每個景點之間的階梯、距離：

可以休息的景點：

1、紅門宮（不是吧，第一站就要休息？對的喲，因為從岱廟到紅門宮還是有點距離的，對于小鹿這樣的弱鹿來說）

2、萬仙樓（萬仙樓是萬歷皇帝為紀念其母李太后眼疾痊愈，感念泰山圣母有功而敕建的）

3、斗母宮、三官廟，強烈推薦休息一下，因為從斗母宮到經石峪、四槐樹真的很遠。（將近1000個臺階，小鹿要掛了）

（這段路有一些小賣鋪，你可以在這里買一些熱飲、泡面之類的。當然，價格會比山下貴。）

4、四槐樹、壺天閣、觀音殿（藥王殿）這段路相比之下臺階少一些，可以趁機多休息一下。因為接下來就全是臺階了（660個臺階）

5、中天門（可以適當休息一會）

6、增福廟（這個必須必須要休息！因為接下來的臺階是這樣的！小鹿內心OS：可以給個擔架嗎？直接抬上山的那種）

7、云步橋、五大夫松、朝陽洞，各休息五分鐘吧。然后你看到云步橋、五大夫松、朝陽洞的距離是不是很親切？（其實由于這段路比較陡峭，臺階也多，是最累的喲，大概有700個臺階的樣子。什么？你要去對松亭？小鹿建議您這邊直接擔架呢！）

接下來是非常酸爽的1000個臺階，無他，唯爬耳。

8、十八盤、龍門，你已經離山頂僅剩四分之一路程了，加油！這兩個地方沒有集中的休息去，只有兩個比較小的石墩，可以看一下

9、升仙坊。這里有可以歇腳的地方，但沒有補給的地方。如果你體力可以的話，可以一鼓作氣到南天門，因為距離不遠，你會非常欣喜的看到泰山大本營就在眼前。

全程雖然艱難，但累并快樂著。尤其是晚上爬泰山，簡直不要太爽，氣溫不高也不會太冷，也不用看前面無窮無盡的臺階，只需要看下一站的燈光就好。不知不覺就到山頂了喲～

嚴肅點，如果你想看第二天的日出，但在濟南只有兩天行程的話，建議你第一天在濟南大明湖見完夏雨荷，打車十幾分鐘到趵突泉欣賞一下天下名泉，喝點那里的天然純凈水，然后去黑虎泉跟著當地人打點他們常喝的泉水，這就算是打卡了。下午在濟南吃完飯，坐車去泰安。晚上在泰安溜達一圈體驗當地風情（尤其是大餅卷大蔥，可以嘗一下。注意不要吃太飽，不然沒辦法爬山），晚上十二點半以后就可以開始爬了。

凌晨四五點到達南天門，會很冷，非常冷。但是不建議你從山腳下租軍大衣，太累了。山頂南天門有租軍大衣和帳篷的，如果到的早可以租帳篷（小鹿當年租軍大衣差點被凍傻，風超級大超級冷）。

休息到五點半可以出發去玉皇頂，不到半個小時路程，但是需要提前到找好拍攝位置，等太陽羞答答出來。

七點左右結束日出，可以選擇南天門吃早餐，也可以選擇索道下山，體力好的也可以選擇徒步下山（也就兩三個小時路程，但小鹿當年徒步下山，鹿蹄廢了兩天）。

（回頭看了一眼，忽然覺得自己好偉大）

然后就可以回濟南吃飯歇腳，各回各家，各找各媽了～