健康指導：這些都是養血補腎的東西，能夠烏發潤發，況且這種食療法對身體是沒有任何副作用的，平時要多注意休息，保持心情愉快，就不要太糾結你的白頭發了，你可能就是看到自己的白頭發太焦慮了，神經一直繃著，精神自然而然就衰弱 ，心情就郁悶，然后白頭發有長許多出來,接著就是循環，所以說保持心情愉快放寬心.但是你也不能吃太多了，要均衡營養才健康。

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黑花生,也被稱作富硒黑花生,黑粒花生。黑花生是內含鈣、鉀、銅、鋅、鐵、硒、錳和8種維生素及1 9種人體所需的氨基酸等營養成分，還富含硒、鐵、鋅等微量元素和黑色素的新品種。黑花生與紅花生相比，粗蛋白質含量高5％，精氨酸含量高23.9％，鉀含量高l9％，鋅含量高48％，硒含量高101％。　　黑花生 高硒高鉀高蛋白 赫赫花生家庭一嬌子 黑花生富含18種氨基酸，氨基酸總量為27.57%，僅次于黑大豆，必需氨基酸比例占22.90%。五彩花生彩色花生，又稱多彩花生，多色花生，五彩花生。 彩色花生是普通花生因果仁外皮顏色變異產生多種顏色而來。彩色花生主要分為富硒黑花生、白玉花生、珍珠花生等幾個品種，其中按果仁外皮顏色又能分為黑、紫黑、白、紫紅、紅白，彩粒等幾個色系。 五彩花生有黑色、雪白、白底紅花紋、黑底黃花紋、黃底黑花紋等顏色。長出的秧蔓與普通花生沒有區別，只是葉片稍大一些。按粒色可分為兩粒黑，四粒黑，兩粒彩，四粒彩，雙粒花，雙粒白等

用黑地膜種植花生好處多多。我們村是從20年前開始大規模種植花生的，那時候我們用的就是白地膜。當時有附近市的花生合作社來我們村推廣種植花生，當時我也去了，那時候我還在上小學，現在依然清楚的記得，當時我們村差不多的村民都參加了，那時候外出打工的人還很少，大家都在家里，聽了技術員的推廣會之后，全村80%-90%的人都選擇了種植花生，我們種植的是紅皮削花生，一個花生最多可以結5個米，個別能結出6個米來，非常喜人，第一年我們種植時，產量并不高，因為技術員沒有現場指導，就是從他們那買了種子，告訴你種植間距等，就各自種植各自了。第二年，技術員下鄉，發現我們種植花生有一個很大的問題，那就是全部用白色地膜，都是透明的，很薄的那種。技術員就向我們推廣使用黑色地膜，當時很多疑，黑色地膜幾乎不透光，不影響花生生長嗎？實踐證明，這些人的擔心是多余的。使用黑色地膜的第二天，花生產量大幅提高，從此大家都開始使用黑色地膜種植花生。種植了幾年，我們發現，黑色地膜種植花生比白色透明地膜有很多優勢1 黑色地膜能提高產量從白色地膜換到黑色地膜，我們發現花生的產量提高了，播種量，化肥量都差不多，產量在逐年提高，卻不能不說跟黑色地膜有關系。2 黑色地膜的保肥，報水性好使用黑色地膜后，你會發現，同樣的地塊，白色的地膜土壤的干的快，黑色地膜干的相對慢了一些。這大概跟黑色地膜的透光性弱有關。紫外線進來的少，土壤里的水分干燥的慢，所以保濕性較好，而且黑色地膜覆蓋上之后，肥力流失的也少，相對于白色地膜，黑色地膜對花生的土壤影響不小3 用了黑色地膜不需要打除草劑了在使用黑色地膜的時候，大家都驚喜的發現，黑色地膜還能抑制雜草，連除草劑都省了，這一點讓大家都開始，很多人見面就聊這個事情，感覺很神奇。這大概是因為透光性較差，雜草長不出來，無形中省去了除草劑的錢。這是我們前幾年種植花生總結出來的黑色地膜的好處，大家很喜歡使用，但是用到最后有一個很頭疼的事情，就是白色地膜降解太慢了，有時幾年之后耕地，發現地膜還在土里，經常纏住旋耕機，播種機等，這一點很難接受。后來大家知道黑色地膜的毛病后，用完全部收走。影響也就很小了。希望我們的這些經驗能夠幫助到你，我是路兮小農，歡迎關注！