在這個物質橫流的社會，大家其實壓力真的不小，說到這個問題，相信一部分人想短暫性的健忘癥，讓自己開心起來，變的有動力一些吧，但是說到無欲無求似乎有點不切實際，為什么這樣說呢:一是人總要有基本的生活基礎吧，二呢結婚了的起碼要負擔家庭開支，有孩子的還要注重孩子的學習，三如果家里還有老人的，起碼的贍養還是要的呀，只能說人越少越陽光！生活真的不易！

在眾多領域，有很多重要、精密的工作內容都需要全神貫注。某些練習就是培養一個人全神貫注的能力，例如，練一筆一劃書法，練武功心神專一，等。為什么要全神貫注？有國寶、泰斗級教授一生完成兩萬次手術無差錯！這是敬業、精業的結果。在平時業余，在無工作紀律約束條件下，于某段時間要求自己學習、訓練什么，制成某產品，實現心目中某人生理想目標，達到一定高度，出某些成果，也自然會全神貫注地投入。老虎伏地潛行、躡手躡腳接近獵物，牠明白只有全神貫注才能捕獲成功。做到全神貫注是因為當下只有一種選擇。獵豹會連續持續地緊追一個獵物目標，經驗告訴它，只有這樣才能成功。一個人經社會實踐、排除了一切選擇，意識到：當下所從事的某領域行動、是他命運中目前必須的、排除了眾多，所剩下唯一的選擇，是他獲得強大的核心競爭力，關系到他安身立命生存之需、或不可推諉的責任、義務。千萬不能馬虎！這時就會全神貫注、心無旁騖、全身心地投入。破釜沉舟、背水一戰，也是因為沒有其他選擇，為了求生只有向前拚命。練武功的，全身貫注，才能出成果。不安心、抱怨牢騷、東張西望、一山還望一山高，認為自己有無限選擇，有依賴退路，可做可不做，就難以做到全神貫注。狙擊手全神貫注，要搜尋有價值的目標。高精度加工創造，也需要全神貫注。一外國中年員工A工作疏忽小錯導致污染了海面，上級冷酷無情告訴他：你被開除了！A跪地連聲哀求，無果，自己默默自覺跳進海清除油污，這是紀律約束產生全神貫注。某業務順應了一個人天賦，他才會全神貫注。又因為他專注產生具體成績，連瑣效應使其增加了自信心。因“全神貫注”而獲得成果、榮譽、獎勵，使其能夠繼續保持高度關注。而專注而成效低微，只能是愛好，就會將其調整至次要地位。電視有上百頻道，只能選擇有限的幾個，如今海量的網絡信息選擇，讓人很難全神貫注，唐僧團隊，只認一個目標，到西天取經。篩選、明白自己唯一的方向目標，排除眾干擾，才能抵達自己理想的目的地。

我做事情就忘了身邊還有別人，手不停的做事，別人和我說話，和說什么都聽不到，所以常還不知為什么。做什么事，就癡。想改也改不了。致于目標，先列出1，2，3，先干啥后干啥再干啥，最后實現為止。有目標，才有動力。一步步靠近理想，多幸福呢。

書桌整潔，四周安靜，你自己堅定要學習的心和你的自制力