夏季是溺水、中暑等安全事故的高發期。享受愉悅的同時，同學們一定要重視涉及安全的各個方面，過一個安全的暑假。家長們也不要因為工作忙碌，放松了對孩子的安全防護。

如果不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中可能會導致溺水。

也不要覺得個人水性好就忽略危險。不要在非開放的水域游泳，因為四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

即使熟悉水性，若未做充分的準備活動，下水后突然遭受冷水刺激，或者游泳時間過長等原因，也可能會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。

溺水發生的高危地點

各位中小學生家長要注意，不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同！

（1）4歲以下的小朋友，身高個子比較矮，所以家中的蓄水容器，比如大的水缸、浴盆等，都要留心！

（2）5-9歲的小朋友，溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。

（3）10歲以上的小朋友，他們的活動范圍更大，所以池塘、湖泊乃至江河，切記注意，不要擅自下水！

除了上述防溺水的知識，這些認識誤區要避開！

1.去游泳池游泳，孩子帶了游泳圈就可以萬無一失地保護孩子？——沒有任何設備可以代替成人監護。所以，即便是在游泳池，也請家長們務必看好孩子！

2.溺水時，如果拼命拍水或大喊，能被及時發現？——很時候，溺水都是悄無聲息發生的，而且發生得非常快速。

3.會游泳就不會溺水？——嗆水、抽筋、過度疲勞等，都可能導致會游泳的人溺水。

溺水急救知識要牢記

這些溺水急救知識，家長和孩子一定要牢記！

特別是我們上個月舉行了防溺水體驗活動，老師現場教授了很多在溺水場景中的急救方法。

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溺水的損傷程度與時間相關，獲救時間越早，損傷越小。

急救成功的五個關鍵的環節：預防、識別、提供漂浮物、脫離水面、現場急救。

預防

①過飽、空腹、酒后、藥后、身體不適者避免下水或進行水上活動。

②兒童、老年人、傷殘人士避免單獨接近水源。

③游泳前應做好熱身、適應水溫，避免抽筋。

④遠離激流，按照場所要求穿救生衣，避免在自然環境下使用充氣式游泳圈，因為容易爆裂。

⑤不建議公眾使用過度換氣的方法進行水下閉氣前的準備。如有可能，應從兒童期盡早開始進行游泳訓練。

識別

及時識別溺水征象非常重要，溺水者通常并不會大聲呼喊救命，可表現為5個征象：面朝岸邊、口露水面、頭向后仰、身體直立、爬梯動作。發現溺水者后，應大聲呼救，尋求附近人員的幫助，并立即撥打110、120急救，尋求專業人員的援助。

提供漂浮

提供漂浮物，防止淹沒。在專業救援到來之前，可向遇溺者投遞竹竿、衣物、繩索、漂浮物等將遇溺者拉回岸上。不推薦多人手拉手下水救援。

脫離水面

只有在安全情況下才這么做！若需要入水救人，施救者應從背后接近，可用一只手從溺水者的腋下插入后握住其對側的手臂，也可托住頭部，用仰泳的方式將其拖回岸邊。注意防止被溺水者緊抱纏身，應蜷縮自沉，待溺水者松手后再行救助。

現場急救

遵循ABCD原則，即按照開放氣道（airway）、人工呼吸（breathing）、胸外按壓（compressions）和除顫（defibrillation）的順序急救。

最后倡議

請家長朋友們、教職工們、社會各界人士，共同參與溺水安全隱患點隨手拍活動。通過手機、ipad、照相機等記錄身邊溺水安全隱患點，及時匯報給當地的街道部門。真正做到全民動員、全民倡議、全民接力、全民合力，把防溺水工作從你我身邊一點一滴做起。盡最大努力避免學生溺水事故發生！

溫馨提醒

請把這份暑期防溺水安全指南

轉給你身邊的家長

也請逐一叮囑給孩子，尤其中小學生

一起高高興興、安安全全過暑假。

編輯：文清

來源：肇慶華賦

編審：榮宣 金清

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