1、當孤獨時，當痛苦時，當無奈時，當悲傷時... ...是否想有一個人在身旁擁抱著你，給你安慰？但事事往往不能如愿，更多的時候是沒人理解或是找不到傾訴的對象，這時候的心情仿佛隨著落花流水般沉落到了谷底。

2、 每當這個時候，請伸出雙臂交叉著抱住自己的肩膀，自己先靜靜理清雜糅的思緒，尋求一個最簡單的撫慰。

3、穩住自己的內心，暗示自己：一切都將過去。

4、要堅強！ 當自己考試失敗時，給自己一個擁抱，讓我們能夠積極樂觀地從失敗的陰影中走出來，清醒頭腦，分析失敗的原因，繼續確定新的方向，追求新的目標。

5、因為學習無止境，與其痛苦地度過失落的日子，不如滿懷激情地直面暗淡的生活。

6、也許前方的路仍布滿荊棘，也許我們還會不幸跌倒，但在遠方，總有一線希望牽引著我們去奮斗。

7、這希望讓我們忘記腳下艱難的道路，使我們的心變得堅強、快樂。

8、擁抱了自己，就是擁抱了明天，擁抱了生活。

9、這擁抱，因為承載了我們的激情和奮斗而愈加令人感動、振奮。

10、 當自己喪失信心時，給自己一個擁抱，相信自己是獨一無二。

11、也許，站上演講臺雙手不免要顫抖；也許，最后的掌聲并不響亮和熱烈，但我們畢竟戰勝了心中的怯懦。

12、即便沒有鮮花，沒有喝彩，可我們得到了自己的擁抱。

13、這擁抱，是對自我的肯定，是我們不懈奮斗、積極向上的生活態度。

14、 當自己成功喜悅時,給自己一個擁抱。

15、讓這個擁抱成為這次成功的鼓勵；讓這個擁抱成為下次成功的動力;讓這個擁抱成為終身的榮耀。

16、這個擁抱，因為我們的付出而顯得更珍貴;因為我們的艱辛而顯得更不易；因為我們的勇敢而顯得更巨大。

17、所以，當我們成功喜悅時，我們需要給自己一個擁抱。

18、往往人們在經歷挫折時忘記了自己的另一部分，忘記了擁抱自己，所以在沒有別人幫助時自己就先選擇退出，這樣的我們是否丟失了很多美好的部分？是不是太過于不值得？...... 如果我們在之前就學會擁抱自己，一切是不是就會不一樣？就會在彷徨躊躇中懂得，在茫然失措中擁有，在傷感失落中微笑，在自怨自艾中站起... ...　很多時候，人沒累心卻先累了。

19、我們抱怨現實的殘酷，抱怨工作的不如意，抱怨愛過的人無情。

20、因為抱怨的太多了，心靈的空間就被那些雜亂給占據了。

21、何不找個安靜的時間，把自己的心間更新一下呢？忘掉那些不忍回眸的記憶，記住那些美好的感動。

22、生活永遠因自己而精彩，你也是永遠因自己而可愛。

23、　　很多時候付出了不一定意味著有所回報，但不付出就應沒有回報。

24、那個讓你付出一切的人不經意間離開你了。

25、你可以傷心欲絕，你可以借酒消愁，但你不可以過于沉浸在悲傷之中,現在，給自己一個擁抱吧。

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