毅力就是堅持，毅力就是努力。毅力也叫意志力，是人們為達到預定的目標而自覺克服困難、努力實現的一種意志品質；毅力，是人的一種“心理忍耐力”，是一個人完成學習、工作、事業的“持久力”。當它與人的期望、目標結合起來后，它會發揮巨大的作用。毅力是一個人敢不敢自信、會不會專注、是不是果斷、能不能自制和可不可忍受挫折的結晶。

毅力和意志力沒有區別。毅力也叫意志力，是人們為達到預定的目標而自覺克服困難、努力實現的一種意志品質；毅力，是人的一種“心理忍耐力”，是一個人完成學習、工作、事業的“持久力”。當它與人的期望、目標結合起來后，它會發揮巨大的作用；毅力是一個人敢不敢自信、會不會專注、是不是果斷、能不能自制和可不可忍受挫折的結晶。

堅持是一種行動，意味著不放棄自己的目標、信念、價值觀念等重要的事物，即使面對逆境、困難或者失敗，也要持續進行努力和奮斗。堅持的本質是一種勇氣和信念，是一種自我激勵和自我塑造的過程。堅持能夠讓人變得更加堅強、自律，錘煉人的信心和毅力，尤其在追求某個目標的過程中，堅持往往是成功的關鍵。在日常生活中，堅持也是一種積極的心態和生活態度，體現了對自我提升和完善的追求，反映了對生命和自我價值的認同和珍視。因此，堅持是一種內在的力量，其價值遠高于表面上那些短暫的成果或成功。