文|秘籍君

周末的時候，去看望表妹，發現她一臉愁容，問她咋回事，回我說：我這月子剛坐完，月經都來了，都不給人喘息的機會，實在是太郁悶了。我笑著回她說：據說，產后月經來的比較早的人都是易孕體質，你可要小心一點哦！

生完寶寶之后，媽媽到底是什么時候來月經，每個人的情況都是不同，像表妹這種，出了月子就按照常規來例假的，也不在少數。

有研究報道：國內大部分產婦恢復例假的平均時間在六個月左右，如果產后不哺乳，可能在產后一到兩個月的時間月經就能恢復，而選擇哺乳的產婦大多在六個月個后才能恢復月經。按照平均時間來說，產后六個月來例假，說明寶媽產后恢復不錯，子宮條件很好。

產科醫生說，產后來例假的時間跟產婦氣血的情況有一定關系，如果氣血比較足，相對來說，來月經的時間就比較早。沒有進行母乳喂養的寶媽，例假恢復比較快，在產后一到三個月的時間，就來月經了。如果月經的量是正常的，而且很規律，說明子宮恢復不錯，寶媽應該高興才對。

選擇母乳的寶媽，產后月經恢復的時間也是因人而異，有些可能坐完月子就來了，有些要到半年以后才會來月經，還有不少寶媽在斷奶后才來月經，這也是正常的情況。

而在生活中，都有什么條件會影響到產婦的月經時間呢？這幾個條件會影響到：

產后調養是否做得比較好

隨著如今生活條件的改善，在坐月子的時候，產婦一般會受到精心的照顧，不管是從飲食上還是從休息上，照顧得比較細心的話，產婦氣血恢復得就比較好，而卵巢功能恢復得也比較好。這樣的話，產婦產后來月經的時間就比較早。

反之，如果連月子都沒有坐好，整個人的狀態很差勁，氣血不足，再加上母乳寶寶消化掉的氣血，可能就會影響到產后月經的時間，相應的就會晚一些。

遺傳因素的影響

產婦產后來月經的時間，還受遺傳因素的影響。如果媽媽產后來月經的時間比較早，那寶媽產后應該也會來月經的時間比較早。

提醒寶媽的是：產后沒有來例假，不代表不會排卵。而哺乳期不需要避孕是很荒唐的觀念，如果抱著這樣的想法，可能等待的就是“意外之喜了”。所以，如果是暫時沒有再生娃打算的寶媽，哺乳期也不要忘記采取避孕措施，不然受傷害的還是自己。

產后你是多久恢復例假的呢？

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